Hrodinová páteř je neaktivní, překvapivě stabilní díky rigidní fixaci žeber, proto je nejméně náchylná k osteochondrosis. Jeho klinické projevy, syndromy zřídka pacienti s pesterem.
Existují však ti, kterým se podaří „vydělat“ tuto nemoc po celá léta dlouhého sezení na ploše a dokonce i v nepříjemné, nenásilné póze nebo volantu v otřesném autě.
Osteochondrosis hrudní páteře nejčastěji padá na toho, kdo trpí skoliózou, nesleduje jeho držení těla, Stoop, Hump.
Současně jsou obratle prsu nepřirozeně ohnuté, spolu se svaly, vazbami, nervovými vlákny, zažívají z roku na rok velké napětí a další, velmi významné zatížení.
Únava, opotřebení obratlového segmentu a dává impuls pro rozvoj nemoci.
Malé triky: Vytvořte správnost držení těla lepením úzké stuhy lepidel podél páteře.
Jakmile se nakloníte a vaše páteř je zkroucená, natáhne se lepicí sádra, což vám připomíná potřebu změnit pózu a zaujmout správné držení těla. Budete ohromeni tím, kolikrát denně vaše tělo přijímá pózu nebezpečnou pro zdraví páteře.
Hrudní osteochondrosis: příznaky
- Vaskulární poruchy, jejichž příčinou je osteochondrosis, lze podezření, že pokud se kůže bez zjevného důvodu loupá, nehty se stávají velmi křehkými, nohy se často zachechtují. Jedná se o vnější projevy nemoci.
- Zvýšené stoopy, omezení mobility, jakož i spálení nebo řezání bolesti, rozlití mezi lopatkami až k ramennímu opasku a zadní část hlavy s mírným tlakem na jeden z kořeněných procesů (jsou znatelně podávány na zádech během sklonu), naznačuje, že nemoc postupuje.
- S osteochondrosou hrudní páteře, jakož i s cervikální osteochondózou, může podráždění nervových kořenů, které jsou pro ně upnutá v úzkém meziobratlovém kanálu, způsobit bolest v hrudi. Často se zdá být neočekávaně, například, když člověk po pracovním dni vstává ze stolu. Nedovoluje vám dýchat, v síle a překvapení, že se podobá bodnutí v zádech nožem. Jeho charakter někdy dělá vážnou nemoc kardiovaskulárního systému až do koronárních srdečních chorob a infarktu myokardu. Kardiolog je však bezmocný. Příčinou vašeho utrpení je hrudní osteochondrosis.
- Gastralgický syndrom je často maskován jako nemoci gastrointestinálního traktu. Kyselina žaludeční šťávy může být výrazně snížena. Hlavní stížností pacientů, kteří se často zabývají gastroenterologem, je bolest v epigastrické oblasti, která se zpravidla zesiluje odpoledne po fyzické práci a po celé noční odpočinku ustupuje (nebo zcela prochází). Jeho vzhled a posilování prakticky nesouvisí se sezónností (jak víte, u skutečných pacientů s gastritidou, peptickým vředem, vzácným podzimem a jarním průchodem bez vážných exacerbací), kvalitou potravin a stravou. Tyto rysy projevu syndromu pomáhají vytvořit skutečnou diagnózu. Po léčbě základní onemocnění - osteochondózy hrudní páteře je kyselost žaludeční šťávy obnovena bez použití léků.
- Pokud meziobratlové kotouče na úrovni 7-11. obratle trpí osteochondrosou, bolest je silná, paroxysmal, pak nudná, bolavá - šíří se do pravého hypochondria, jako by vaše žebra bolí. Během útoku pacienti často vstupují do nemocnice s širokou škálou diagnóz: akutní výpočtová cholecystitida, pomsty ledviny, pankreatitida, kolitida, urolitiáza.
Často musíte provádět nejpodrobnější lékařské vyšetření, abyste vyloučili nemoci břišních orgánů, provést správnou diagnózu.
Metody léčby hrudní osteokodroózy
Léčba osteochondrosy hrudní páteře závisí na stadiu onemocnění a jde hlavně na konzervativní léčbu. Chirurgický zákrok je v případě páteřní kýly velmi vzácný.
- Ve stadiu exacerbace nemoci je léčba zaměřena na zmírnění bolesti. Pro zmírnění bolesti jsou předepisovány nesteroidní anti -zánětlivé léky a analgetika. Pro uvolnění svalů a zvýšení mobility páteře jsou předepsány svalové relaxanty a zlepšení přísunu krve vazodilatorovým lékům. Léčba léčiva je kombinována s fyzioterapií a masáží.
- V podřízené fázi je léčba zaměřena na protažení svalů hrudní páteře. Nejúčinnější metodou kinesheterapie je.
- Ve fázi remise je léčba zaměřena na zlepšení mobility meziobratlových disků, obnovení přirozených ohybů páteře a posílení svalů zad.
Terapeutická gymnastika pro osteochondózu prsu
Cvičení pro osteochondrosu prsu musí být prováděna denně ráno a večer. Tento komplex se provádí na židli nebo stolici. Všechny pohyby provádíme hladce, bez náhlých pohybů. Tempo provádění je pomalé. Dech je volný.
- Počáteční poloha sedící na židli, nohy jsou mírně rozvedené, paže jsou rozšířeny dopředu. Prsty stiskneme a uvolníme rychlým tempem patnáct až dvacetkrát. Spusťujeme ruce, nakloníme se dopředu a potřásáme štětcemi.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy dohromady, paže podél těla. Zvedněte pravou ruku dopředu a spolu s otočením těla a hlavou ji vezměte zpět. Držíme ruku v pravém úhlu, pohled sleduje pohyb ruky. Vrátíme se do výchozí pozice. Totéž opakujeme na levé straně. Opakujte 3-6krát v každém směru.
- Počáteční poloha sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže na opasku. Nakloníme hlavu střídavě doprava a doleva k rameni. Opakujte 3-6krát v každém směru.
- Počáteční poloha sedí na židli, nohy -šířka ramen od sebe, kartáčování na ramenou, lokty jsou přiděleny na stranu. Snižujeme a zvedneme lokty 8-10krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. V každém směru provádíme kruhové pohyby s rameny dopředu a zpět 5-8krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Nadechneme se a vydechneme. Při inhalaci vydržíme žaludek, když vydechujeme, nakreslíme ho. Opakujte 3-4krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Otočíme hlavu kolem naší vlastní osy doleva a doprava. Opakujeme 3-6krát pro každou stranu.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy dohromady, paže na kolenou, prsty na hradu. Při vdechování zvedněte svírací ruce nad hlavu při výdechu, spusťte je na kolena. Opakujte 4-6krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Nakloníme hlavu dopředu a snažíme se dosáhnout brady k hrudi. Vrátíme se do výchozí pozice. Opakujte 6-8krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Na inspiraci proklouzneme rukama po těle do podpaží a snižujeme ji při výdechu. Opakujte 4-6krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Snižujeme a zředíme lopatky. Opakujte 6-8krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Provádíme pohyby rukou jako při plavání s králíkem 6-8krát s každou rukou.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Zvedněte ruce po stranách a spojte zadní strany rukou. Vdechněte se - zvedněte si ruce. Vydechněte - snižujeme ruce. Ztratíme 4-5krát.
- Počáteční poloha sedí na židli, nohy -šířka ramen od sebe, kartáčování na ramenou, lokty jsou zvednuty. Provádíme kruhové pohyby v ramenních kloubech ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček. Opakujte 6-8krát v každém směru.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy dohromady, paže natažené dopředu. Rozložili jsme ruce do stran - vdechování, návrat do výchozí polohy - výdech. Opakujte 3-4krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Přes stranu zvedněte pravou ruku přes hlavu a dotkněte se ucha. Pohyb opakujeme také levou rukou. Opakování pro každou stranu je 4-6krát.
- Počáteční poloha sedí na židli, nohy -šířka ramen od sebe, kolena na kolenou, prsty se svírají v „zámku“. Zvedněte uzavřené ruce - nadechněte se, pojďme na pravé koleno - vydechněte. Zvedneme ruce - vdechujeme, spusťte je na levé koleno - vydechněte. Opakujte 3krát pro každou stranu.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy rameno od sebe, paže podél těla. Zvedněte pravou ruku nahoru a vezměte doleva současně zpět. Změňte polohu rukou. Opakujte 6-8krát.
- Počáteční pozice sedí na židli, nohy -šířka ramene od sebe, paže ohnuté na loktech, jsou dlaně spojeny. Provádíme pohyb rukou jako při plavání s mosazi. Opakujte 6-8krát.
Preventivní metody
Chcete -li se vyhnout exacerbacím, zabránit vzhledu bolesti:
- Posilovat zadní svaly;
- Sledujte své držení těla;
- Nechytíte nachlazení!
- Poté, co se po cvičení sportu nebo mokrý v dešti potil, se okamžitě změní na suché. Vlhkost a chlad jsou prvními nepřáteli vaší páteře.